國立雲林科技大學電子工程系羽球隊組織章程

隊旨:

扶持合作:彼此勉勵,共進共退。奮發向上:愈挫愈勇,永不懈怠。

練球讀書:打球念書,缺一不可。以始為終:下定決心,延續傳承。

球隊目標:

近程 ─ 認識桌球,進而熱愛桌球,練球不缺席,隊員皆能團結一條心。

中程 ─ 對外比賽,遇敵不退,愈挫愈勇,學取經驗。

遠程 ─ 養成運動習慣,紓緩壓力,增進身心健康。

第一章 總則

第一條:本隊定名為「國立雲林科技大學電子工程系桌球隊」,簡稱「電子系桌」。

第二條:本隊以培養健康的身心,促進系上桌球運動,增進系上同學感情,增加桌球技巧,為系上爭光為宗旨。

第三條:隊址設於國立雲林科技大學電子工程系辦公室。

第四條:隊務如下:

(1) 搜集、整理隊員資料。

(2) 舉辦桌球相關活動。

(3) 提供隊員相關桌球知識及技巧輔導。

第二章 隊員

第五條:雲林科技大學電子工程系之學生,對桌球具有濃厚興趣與熱忱,於學期初經辦理球員登記後成為本隊正式球員。

第六條:本隊隊員享有下列權利:

(1) 代表本隊參加外界比賽活動。

(2) 參加隊員大會,期中,期末聚會等。

第七條:本隊隊員應盡下列職務:

(1) 實踐本隊隊旨,遵守章程,法規與議決。

(2) 參加隊集會,隊內活動及本隊委辦之事項。

(3) 接受球隊訓練之義務。

(4) 繳納隊費之義務。

(5) 練球請假不準以個人私事為由,五次無故缺席即退隊。

(6) 練球時間不準無故遲到及早退。

第八條:本隊隊員如有違反章程或校規及破壞本隊榮譽之行為,由隊長及副隊長裁決並處分之,情節嚴重者退隊。

第三章 組織系統、組織職權運作、組織人員

第九條:本隊以隊員大會為最高權利機構,代表全隊行使如下權利:

(1) 通過組織章程之成立。

(2) 修改組織章程。

(3) 決定每學期練球時間,及隊規。

第十條:隊長及副隊長

(1)隊長負責全隊之事務分配,並須隊全體隊員負責。隊長有召開組長工作會議及隊員大會之權利義務,並協調隊內各組人員之間協調運作。

(2)本隊隊長任期一年,不得連任,另設副隊長一名,由隊長任命之。

(3)隊長之選舉以會員大會為之,隊長於每學年下學期期末改選。

第十一條:各組幹部

本隊組織於隊長之下設幹部若干人,組織職權如下:

(1)經理:一名至兩名。負責球隊後勤支援以及協助紀錄之工作,隊上資料整理。

(2)總務:一名。隊費及財務管理,隊上器材之統整。

(3)公關:三名至四名。招募新人、對外聯絡、辦理友誼賽、校內比賽、隊聚、隊遊。

第十二條:各組必要時得召開行政工作會議,由隊長或副隊長擔任主席,各組組長及有關人員均出席會議,並針對各組共同關係事項於會議中決定之。

第十三條:各組幹部採內閣制,由隊長提名直接任命,任期均為一年。

第四章 經費

第十四條:本隊經費來源如下:

(1) 常年隊費:全隊員統一在加入本隊後繳交。

(2) 球隊對外主辦活動之盈餘。

(3) 雲林科技大學電子工程系、雲林科技大學電子工程系系學會 等有關單位之補助。

(4) 其它。

第五章 附則

第十五條:本組織章程為全隊最高指導原則,任何與本組織章程抵觸之情事均屬無效。

第十六條:本組織章程經隊員大會通過後施行,修正亦同。

一、訓練日期:100年3月2日~100年6月8日 每周一及周三

二、訓練時間:下午六點至九點

三、訓練地點:體育館地下二樓-大桌球室

四、訓練流程:

順序

項目

內容

訓練時間

備註

1

熱身操

伸展操、拉筋

10min

2

基本動作

正手、反手連續推擋各600球

40min

3

多球教學

正手、切球、腳步訓練

40min

4

個人訓練

1.初學者:正手、反手訓練、切球

(訓練反應及穩定性)

2.具有基礎者:左推右攻(腳步靈活訓練)、

反手+正手+殺球(撲殺球訓練)

3.進階:拉球(練習球與球拍摩擦的感覺)

40min

5

分組比賽

訓練隊員對各種球的反應度

30min

6

體能訓練

跑操場、交互蹲跳、跳繩

20min

五、學期訓練目標:

基礎:兩人正、反手擊球可來回打連續100球、切球。

中級:發球-直球、下旋、上旋、側旋;腳步-踏步、併步、交叉步;左推右攻。

高級:拉下旋球、上旋球及扣殺。

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